Eroottinen hieronta

Hieronta tuntuu ihanan rentouttavalta, eikö vaan? Hieronnan aikana ajatukset irtautuvat hetkeksi arjen kiireestä ja stressistä. Jos haluat astetta intiimimmän kokemuksen, niin kokeile kumppanisi kanssa eroottista hierontaa. Sen aikana ei todellakaan tule mietittyä seuraavan päivän aikataulua tai kauppalistaa, vaan ajatus keskittyy täysin omaan nautintoon ja toisaalta mielihyvän tuottamiseen toiselle. Eroottinen hieronta toimii hyvänä esileikkinä, voitte itse päättää mihin se johtaa. Hierontaan kannattaa käyttää runsaasti aikaa, tämä on mahtava tilaisuus tutustua rauhassa toistenne vartaloihin. Tästä kirjotuksesta löydät hyviä vinkkejä eroottisen hieronnan toteuttamiseen.

Valmistautuminen nautintoon

Ensin tehdään ostoslista. Ensimmäinen ja tärkein ostos on ehdottomasti hierontaöljy. Voitte varata tähän esimerkiksi baby oilia, joka on edullinen ja hajusteeton öljy. Jos haluatte ihanalta tuoksuvia silkkisen pehmeitä hierontaöljyjä, niin tässä pari suositusta: Shungan hierontaöljyt miellyttävät aisteja, tuoksuja löytyy mm. mansikka & shampanja ja eksoottiset hedelmät. Nämä hierontaoljyt sisältävät kylmäpuristettua manteliöljyä, viinirypäleensiemenöljyä, seesaminsiemenöljyä ja avocadoöljyä. Lisäksi safloriöljyä, ylang-ylang ja yohimbe uutetta sekä E-vitamiinia. Öljy liukuu hyvin, eikä jätä rasvaista tunnetta iholle. On olemassa myös laadukkaita tuotteita, joissa on yhdistettynä sekä hierontaöljy että liukuvoide, niitä voi turvallisesti käyttää myös intiimialueelle.

Musiikki toimii aina, myös eroottisen hieronnan taustalla. Voitte etukäteen tehdä soittolistan, johon valitsette molempia miellyttäviä kappaleita. Valaistusta kannattaa säätää hieman hämärälle. Ja kynttilöitä! On ihanaa laittaa ympärille palamaan tuoksukynttilöitä tai voitte kokeilla vaikka hierontakynttilöitä. Soijapohjaisista kynttilöistä saatte ihanan lämmintä hierontavoidetta, samalla kun huoneesta tulee  miellyttävän tuoksuinen. Sängylle kannattaa varata hierottavan alle iso pyyhe, ettei sänky hieronnan aikana täysin öljyynny. Hierontaan kannattaa varata kunnolla aikaa, niin että molemmat ehtii hieroa toisensa kaikessa rauhassa.

On tärkeää, että huone on tarpeeksi lämmin hieronnan aikana. Puhelimet kannattaa ehdottomasti laittaa äänettömälle, ettei tule häiriötekijöitä nautinnon keskelle. Voitte varata yhteiseen hetkeenne myös kuohuvaa ja pientä naposteltavaa. Hieronnan jälkeen tai välissä voitte kohottaa maljat toisillenne, syödä viinirypäleitä, erilaisia juustoja ja pieniä suolapaloja.

Nyt on valmistelut tehtyinä, siirrytään itse asiaan.

Hieronta

Päättäkää kumpi heittäytyy ensin hierottavaksi ja sitten vaan nauttimaan. Hieroja voi auttaa hierottavaa ottamaan vaatteet pois, vaatekappale kerrallaan, hitaasti ja flirttaillen. Hierojan vaatetus voi olla hierottavan toiveiden mukainen, voi olla täysin alasti tai päälle voi jättää jotain pientä ja eroottista. Hierottava voi käydä sängylle ensin vatsalleen. Hierontaöljy kannattaa olla koko ajan käden ulottuvilla, jotta sitä saa hieronnan aikana lisättyä. Kun sitä on tarpeeksi, se tekee kokemuksesta huomattavasti miellyttävämmän ja kädet liukuvat vartalolla paljon sujuvammin. Seuraavaksi vinkkejä hierojalle eroottisen hieronnan toteuttamiseen.

Ensin voit kosketella hierottavan hiuksia ja hieroa hetken päänahkaa. Tämä tuntuu taivaallisen hyvältä. Kaada sitten hierontaöljyä selän päälle. Kuljeta käsiä niskan ja hartian seudulle, käsivarsiin ja selän alueelle. Voit käyttää hieronnassa voimaa, mutta muista, tässä ei tehdä lihashuoltoa. Tavoitteena on tuottaa nautintoa sekä kiihottaa ja rentouttaa. Tee hitaita liikkeitä, toista uudelleen ja uudelleen, kuljeta käsiä pitkin ylävartaloa. Voit välillä suudella hierottavaa, näykkiä korvalehteä ja kuiskailla korvaan ihania asioita. Käsissä voit edetä sormiin asti, käy jokainen sormi läpi, hiero ja pyörittele.

Sitten voit pikkuhiljaa siirtyä alaspäin. Jos mahdollista, pidä toinen käsi koko ajan kiinni hierottavassa, ettei kosketus missään välissä katkea. Voit siirtyä hierottavan taakse. Kaada hierontaöljyä jalkojen päälle. Anna kätesi liukua pitkin jalkoja, voit hieroa myös jalkapohjat ja varpaat jos hierottava haluaa. Pidä otteesi varmana, mutta pehmeänä. Käy jalat läpi ja kuulostele miltä se hierottavasta tuntuu, voit välillä kysyä miltä tekemäsi asiat tuntuu. Harhaile sisäreisissä, etene sieltä pikkuhiljaa pakaroihin. Tee liikkeet kaikessa rauhassa ja anna hierottavan nauttia. Voit vielä palata hieromaan selkää ja taas pakaroihin. Voit suudella pakaroita ja sisäreisiä, ihan koko vartaloa. Jos nainen on hierojana, voit käyttää apuna rintojasi, kuljeta niitä pitkin hierottavan vartaloa. Etene fiiliksen mukaan.

Kun olet valmis siirtymään intiimialueelle, tee se hitaasti ja varmista, että liukastetta on tarpeeksi. Varmista, että käyttämäsi hierontaöljy sopii intiimialueella käytettäväksi. Hierottava on edelleen vatsallaan. Voit siirtyä pakaroiden hieronnan kautta peräaukon ja välilihan seudulle. Tässä kohtaa voit myös mennä harhailemaan etupuolelle. Jos haluatte, vatsan alle voi laittaa tyynyn, jonka avulla harhailu on vielä helpompaa. Hitaita vetoja edestä taakse. Tässä kohtaa hierottava voi olla jo todella kiihtyneessä tilassa. Ja varmasti myös hieroja.

Kun siltä tuntuu, kuiskaa hierottavalle, että voi kääntyä selälleen. Aloitetaan taas ylhäältä, ensin öljyä ja sitten anna käsien kulkea rintakehällä ja käsivarsissa. Naisen rintoja voi hyväillä. Paljon! Pyöritellä nännejä ja hyväillä rintoja. Moni nainen kiihottuu rintojen hieronnasta. Pikkuhiljaa voit siirtyä vatsan kautta jalkoihin, sisäreisiin ja sieltä intiimialueelle. Tee nämä vaiheet hitaasti. Miehen penistä ja kiveksiä voi hieroa pehmeästi, pitkillä liikkeillä. Nainen voi nauttia häpyhuulien hieromisesta, välillä käyden klitoriksen päässä ja emättimen aukolla. Muista klitoriksen kohdalla hellä ja pehmeä kosketus. Sormia voi viedä myös emättimen sisään ja tehdä siellä taikojaan. Ja muistithan taas liukkarin? Kukaan ei kiellä käyttämästä suuta apuna tässä hieronnan loppuvaiheessa. Tässä kohtaa voi orgasmi olla lähellä. Voitte edetä orgasmiin asti jos haluatte tai sitten voitte päättää hieronnan yhteisestä sopimuksesta. Hieronta voi päättyä suuseksiin tai yhdyntään, ihan miten tilanne teitä vie.

Kun toinen on hierottu ja saateltu kenties huipulle, voitte vaikka kohottaa maljat toisillenne ja ottaa pientä välipalaa. Keskustelkaa miltä hieronta tuntui ja mikä tuntui erityisen hyvältä. Pienen lepohetken jälkeen vaihtakaa rooleja, hieroja pääsee nauttimaan hierottavana olemisesta.

Aistien talo

Jos haluatte kumppanisi kanssa tutustua syvällisemmin eroottisen hieronnan maailmaan, voitte osallistua esimerkiksi Aistien talon eroottisen hieronnan workshoppiin. Tämä sopii mainiosti kaikille rohkeille pareille, jotka haluavat jännitystä elämään. Workshopista saa hyviä vinkkejä eroottisen hieronnan toteuttamiseen ja siellä pääsee sitä myös kumppanin kanssa harjoittelemaan. Ensin kouluttajat näyttävät esimerkin hieronnasta mallinaisella ja -miehellä sekä antavat käytännön vinkkejä. Tämän jälkeen mukana olevat parit pääsevät itse kokeilemaan ja nauttimaan. Workshopissa voi halutessaan pitää alusvaatteet päällä tai sitten voi riisuutua täysin alasti. Tähän osallistuminen vaatii rohkeutta ja heittäytymistä, mutta tunnelma aistien talolla on avoin, lämmin ja rohkaiseva. Jännitystä elämään. 

Kokeilun kautta nautintoon

Ensimmäisellä kerralla on hyvä kysellä välillä hierottavalta miltä kosketus tuntuu. Hieronnan jälkeen voitte rauhassa keskustella minkälainen kosketus tuntui hyvältä, mihin ei saa koskea tai mihin voisi koskea hellemmin. Opitte hieronnan avulla tuntemaan paremmin toisianne ja minkälaisia reaktioita kosketus saa aikaan eri puolilla kehoa. Seuraavalla hierontakerralla tiedätte jo mikä saa kumppanin kiihottumaan ja miten on hyvä koskettaa. Avoin keskustelu ja rehellisyys kehittää kumppania hierojana.

Nauttikaa toisistanne!

Ihania hierontaöljyjä pääset tilaamaan täältä.

profiilikuva

Kirjoittaja on Tanja Lähteenmäki
Sairaanhoitaja, hoitotyön opettaja ja seksuaalineuvoja.

Hyvä liukkari, parempaa seksiä

Jotta yhdyntä olisi mahdollisimman nautinnollinen kokemus, se vaatii tarpeeksi kosteat limakalvot. Jos limakalvot ovat liian kuivat, tulee ikävän tuntuista hankaantumista, eikä kellään ole kivaa. Kostea limakalvo aistii kosketuksen paremmin ja nautinto on taattu. Limakalvot kostuvat luonnostaan, mutta joskus tarvitaan avuksi liukuvoidetta. Ja vaikka limakalvot olisivatkin jo luonnostaan kosteat, liukuvoiteen käyttö lisää silti nautintoa. Liukuvoide ei siis ole tarkoitettu ainoastaan emättimen kuivuudesta kärsiville naisille synnytysten tai vaihdevuosien jälkeen. Se on hyväksi ihan kaikille seksuaalipuuhiin. Liukuvoiteen käytöstä voi tehdä rutiinin, jolloin ei tarvitse koskaan miettiä kostuuko tarpeeksi.

Kun naisella herää himot ja hän kiihottuu, hänellä on luontainen taipumus kostumiseen. Kosteuden määrä on kovin yksilöllistä ja voi vaihdella samallakin naisella riippuen iästä, terveydentilasta ja elämäntilanteesta. Kuivia kausia voi liittyä synnytyksen ja vaihdevuosien jälkeiseen elämään tai stressaavaan elämäntilanteeseen. Jos emätin on kuiva, se aiheuttaa herkästi yhdyntäkipua ja sitä kautta pelkoa yhdyntään. Kuivuus voi johtaa limakalvojen rikkoutumiseen ja verenvuotoihin. Kondomia käytettäesssä kannattaa sipaista kondomin päälle liukuvoidetta, koska kondomin kanssa emätin voi kuivahtaa ja tulee sitä epämiellyttävää hankausta. Liukuvoiteita on olemassa paljon erilaisia. Vesipohjaisia, silikonipohjaisia, hybridejä, makuliukkareita, viilentäviä ja lämmittäviä.

Vesipohjaiset liukuvoiteet

Vesipohjainen liukuvoide on tuttu ja turvallinen tuote. Vesi on saatettu suurimolekyylisten apuaineiden, kuten selluloosan avulla geelimäiseen muotoon. Paras puoli vesipohjaisessa liukkarissa on ehdottomasti turvallisuus ja hinnat ovat edullisia. Käytön aikana vesipohjainen liukuvoide imeytyy melko nopeasti limakalvon läpi tai haihtuu iholta. Tämä aiheuttaa sen, että vesipohjaista liukuvoidetta voi joutua lisäämään seksipuuhien aikana. Vesipohjaisiin liukuvoiteisiin pääset tutustumaan täältä.

Vesipohjaisissa tuotteissa voi olla myös viilentäviä tai lämmittäviä ainesosia, nämä voivat tuoda uusia vivahteita petipuuhiin. On myös olemassa myös vesi- ja silikonipohjaisen liukuvoiteen yhdistelmiä, joissa on silikonisen liukuvoiteen liukuvat ominaisuudet. Näistä käytetään nimeä hybridiliukuvoiteet. Jos haluaa lisää vaihtelua, kannattaa kokeilla eri makuisia liukúvoiteita, niitä on paljon ihanissa eri mauissa. Löytyy hyviä ja perinteisiä makuja, esimerkiksi vadelma, mansikka, viileä minttu ja vesimeloni. Markkinoille on tullut myös uudenlaisia makuja, esimerkiksi kanelipulla. Tämän avulla voi olla pullantuoksuinen äiti ilman pullien leipomista. Löytyy myös hattaraa ja suolaista toffeeta, kokeilemisen arvoisia kaikki. Makuliukkarit tuovat vipinää seksiin ja on mielenkiintoista kokeilla eri makuja. Makuliukuvoiteisiin pääset tutustumaan täältä.

Silikonipohjaiset liukuvoiteet

Ihan mahtavan liukasta. Tämä oli ensimmäinen asia, joka tuli mieleen silikonipohjaisesta liukuvoiteesta. Silikonipohjaista liukkaria ei tarvitse lisätä yhdynnän aikana, pieni määrä riittää pidempiinkin sessioihin. Jos harrastaa seksiä suihkussa tai kylvyssä, se vaatii ehdottomasti hyvän silikonipohjaisen liukkarin. Silikonia käytetään yleisnimityksenä useammasta synteettisestä kemiallisesta yhdisteestä, joilla on öljyn kaltaisia liukastavia ominaisuuksia. Silikoni ei imeydy limakalvon läpi samalla tavalla kuin vesiliukoiset tuotteet ja tämän vuoksi se säilyttää liukkautensa pidempään ja on käytössä riittoisampaa.

Silikonipohjaisen tuotteen liukuominaisuus on jopa 70% pidempi kuin minkään vesipohjaisen. Liukkari jättää ihon kimmoisaksi ja vaikka se ei imeydy limakalvon läpi, se ei kuitenkaan tuki ihohuokosia eli iho pääsee hengittämään. Liukuvoide käy myös kuivalle iholle, ihoärsytyksiin, vaikkapa karvojen poiston jälkeen. Sitä voi käyttää  kesämekkokeleillä sisäreisiin, tällöin reidet eivät niin ikävästi hankaa keskenään. Silikonipohjaisia voi käyttää myös kondomin kanssa, kannattaa katsoa, että tuotteessa lukee comdom safe tai kondomiystävällinen tuote. Silikonipohjaisiin liukuvoiteisiin pääset tutustumaan täältä.

Kenelle suosittelisin liukuvoiteita?

No ihan kaikille! Nuorille, vanhoille, pariskunnille ja sinkuille. Yhdyntään, suuseksiin, käsin hyväilyyn, anaaliseksiin ja seksivälineiden kanssa puuhasteluun. Liukuvoiteella ei ole ikärajaa, sitä kannattaa käyttää säännöllisesti, seksi on näin miellyttävämpää. On ihan oikeasti tutkittu, että liukuvoiteita käyttävät kokevat seksielämänsä nautinnollisemmaksi ja ovat tyytyväisempiä. Nyt vaan tutustumaan ja kokeilemaan erilaisia liukuvoiteita, kokeilemalla löytyy omat suosikit.

Lähteet:

SinCity: Suuri seksivälineopas

profiilikuva
Kirjoittaja on Tanja Lähteenmäki.
Sairaanhoitaja, hoitotyön opettaja ja seksuaalineuvoja.

Matka orgasmiin

Naisen matka orgasmiin on kaikilla erilainen. Joidenkin matka kohteeseen on pitkä ja matkan varrella voi joutua kysymään apua löytääkseen perille. Jotkut taas ovat perillä ihan huomaamattaan, hyvissä ajoin. Ensin ajattelin kirjoittaa yleisesti naisen orgasmista. Siitä, kuinka orgasmi rentouttaa ja saa helpottuneen hymyn huulille. Ja siitä, kuinka hyvä itsetunto ja hyvä suhde omaan kehoon vaikuttavat orgasmin saamiseen. Lopulta päädyin kuitenkin kirjoittamaan erään naisen matkasta orgasmiin, erilaisiin orgasmeihin, iloon ja nautintoon. Tarinan kautta voit löytää vinkkejä orgasmin saamiseen ja ajatuksia siitä, mitkä asiat orgasmiin vaikuttavat.

Oma koti kullan kallis

Ei halauksia, ei hellyyden osoituksia, ei puhetta tunteista. Näissä tunnelmissa alkoi matkani kohti orgasmia. En tosin lapsuudessani tiennyt, että sitä joskus tulisin tavoittelemaan, enhän edes tiennyt mikä orgasmi on. Minun oli pitkään vaikeaa halata ihmisiä, halusin pitää oman tilani, enkä päästää ketään liian lähelle. Kotona ei puhuttu seksistä, seksuaalisuudesta tai rakkaudesta. Perustarpeet olivat kuitenkin kunnossa. Maslowin tarvehierarkian parin ensimmäisen portaan kohdalta voin epäilemättä laittaa rastin ruutuun. Fysiologiset tarpeet (ruoka, vesi ja uni) olivat tyydytetty, koin oloni myös turvalliseksi. Kolmannella Maslowin portaalla ovat sosiaaliset tarpeet (rakkaus ja kiintymyksen osoittaminen), tämän portaan kohdalla vähän kompuroin lapsuudessani ja nuoruudessani. En koskaan oikein kysellyt keneltäkään seksuaalisuudesta, en osannut kysyä siitä mitään, enkä olisi tiennyt keneltä kysyä. Seksuaalisuus oli vaiettu aihe. Mitäs sitten kaverit? Kavereita oli siihen aikaan vähän, eikä me koskaan esimerkiksi leikitty lääkärileikkejä tai muuten tutkiskeltu toistemme kehoja. Varhaisessa lapsuudessa saadaan eväät seksuaalisuuden kehitykseen, itsearvostus ja kehonkuva alkavat rakentumaan ja opetellaan taitoja kiintyä toisiin ihmisiin. Kehitys on kovin yksilöllistä, joillain se etenee hitaasti ja toiset kehittyvät nopeammin. Oma lapsuuteni oli turvallinen ja hyvä, mutta en koe, että seksuaalinen kehitykseni meni vauhdilla eteenpäin. Eniten kehitykseen vaikuttivat puhumattomuus ja läheisyyden puute, esimerkiksi halauksien muodossa.

Koulutien vaikutus matkaan

Ala-asteen loppumetreillä tapahtui kummia, jotain kutkuttavaa, jännittävää ja uutta. Ihan uusi tunne, joka sai sykkeen nousemaan. Taisin ihastua poikaan tai no, muutamaan poikaan. Itseluottamukseni oli tässä vaiheessa melko huono, en olisi ikinä uskaltanut myöntää, että olen ihastunut johonkin. Kavereiden kanssa jonkun verran puhuttiin pojista, mutta kainosti ja viattomasti. Ala-asteella koulussa ei puhuttu mitään rakkaudesta, läheisyydestä tai seksuaalisuudesta. Media ei vielä tuolloin työntänyt lapsille ja nuorille samanlaista mallia parisuhteista ja seksuaalisuudesta kuin nykyään, ei ollut salkkareita tai temppareita. Kauniit ja rohkeat tosin alkoi jossain kohtaa nuoruuttani ja sieltä sitten otti oppia kuinka erotaan ja sitten mennäänkin sänkyyn exän veljen kanssa, sitten raskaus, ero, naimisiin exän isän kanssa, raskaus, ero. Monimutkaisia kuvioita näytti olevan. Onneksi minulle oli jonkinlainen medialukutaito jostain siunaantunut ja ymmärsin, että tuollaiset kuvioit eivät ole oikeaa elämää. Murrosikä aiheutti hämmennystä, ujoutta ja keho alkoi pikkuhiljaa muuttumaan. Olin epävarma omien ajatusten ja tunteiden puolesta sekä omasta kehostani. Jotkut harrastavat jo ala-asteikäisenä itsetyydytystä ja ovat kehonsa kanssa sujut. Minä olin kovin tietämätön seksuaalisuuteen liittyvästä mielihyvästä ja nautinnosta.

Yläasteella poikiin tuli jo vahvempia ihastumisen tunteita ja uskalsin myöntää sen myös kavereille, mutta seksuaalisuudesta tai seksistä ei edelleenkään puhuttu. Yläasteella opettaja saattoi mainita jotain kondomin käytöstä, pikaisesti ja punastellen. En törmännyt missään vaiheessa kunnolliseen seksuaalikasvatukseen. Joskus seksuaalikasvattajina voivat toimia katu, kaverit tai porno, mutta enpä törmännyt näihinkään. Yläasteella keho alkoi muuttumaan, rinnat kasvoivat ja tajusin, että pian olisi ostettava ensimmäiset rintaliivit. Olin kerran kaverin kanssa kaupungilla ostoksilla ja hän päätti ostaa itselleen rintaliivit, koin tilanteen todella noloksi ja hämmennyin. Kaveri kysyi ostanko minä liivejä, otin punastellen hyllystä yhdet liivit ja yritin piilotella niitä matkalla kassalle. Kaveri kysyi, onko nuo varmasti oikeaa kokoa, vakuutin, että kyllä on. Kotona niitä sitten kokeilin ja totesin, että ne olivat minulle reilusti liian isot. Ei mennyt ihan putkeen ensimmäisten rintaliivien osto. Olisi ollut liian noloa mennä sovittamaan rintaliivejä sovituskoppiin.

verkkokauppabanneri

Itseluottamukseni ei ollut kouluaikana hyvä, en kokenut itseäni kauniiksi tai halutuksi. Kunnes koitti discoilta! Juotiin salaa kavereiden kanssa omppupomppua ja sinä iltana koin ikimuistoisen ensisuudelman. Romanttisuus oli tästä humalaisen haparoivasta suudelmasta kaukana, mutta se oli kuitenkin ensisuudelma, 16-vuotiaana sen koin. Suudelma vaikutti itsetuntooni positiivisesti, joku poika halusi suudella minua. Minussa heräsi seksuaalisia tunteita ja tämä oli tähän mennessä ylivoimaisesti seksuaalisin kokemukseni. Seuraava seksuaalinen kokemukseni oli porno, näin sitä vahingossa telkkarista. Se näytti kielletyltä, mutta niin kovin jännittävältä ja ehkä jopa kiihottavalta. Ensimmäinen kerta kun tunsin selvästi kiihottuvani ja tunsin olevani seksuaalinen. Tässä vaiheessa en vielä tiennyt, että on olemassa sellainen asia kuin orgasmi tai miten ihmeessä sellaisen saisi. En kokenut naiseuttani kovin vahvaksi.

Ensimmäinen orgasmi

Ensimmäinen seurustelusuhteeni alkoi 17 -vuotiaana, tämän myötä koin ensimmäisen yhdyntäni. Tilanne oli turvallinen, mutta tietysti kamalan jännittävä. Minua pelotti kotona kertoa seurustelustani, koska tämän tyyppisistä asioista ei ollut tapana puhua. Ehkäisypilleritkin hankin vanhemmilta salaa. Tämä suhde päättyi eroon, enkä vieläkään tiennyt orgasmista, vaikka ikää oli jo pitkälti yli 20. Sinkkuaikana vapauduin seksuaalisesti todella paljon, halusin harrastaa seksiä ja nautin siitä. Tässä vaiheessa seksuaalinen kehitykseni otti suuria askelia. Toisessa pitkässä suhteessani asiat makuuhuoneessa sujuivat hyvin, oltiin seksuaalisesti melko avoimia ja aktiivisia. Jotain kuitenkin edelleen puuttui, orgasmi. En sitä osannut vaatia, tähän vaikutti selkeästi oma seksuaalihistoriani. Lapsuuden ja nuoruuden puhumattomuus ja tietämättömyys, en ollut tutustunut omaan kehooni tarpeeksi hyvin missään vaiheessa. Tässä vaiheessa itsetuntoni alkoi kuitenkin olemaan hyvä, koin itseni arvokkaaksi, minä kelpasin miehelleni omana itsenäni.

Seuraavaksi päästään puhumaan jo orgasmista! Jotkut saavat ensimmäisen orgasminsa 14 – vuotiaana, jotkut 20 –vuotiaana, minä olin 32 –vuotias, kun koin ensimmäisen orgasmini. Siivosin varastoa ja löysin vanhoja pornolehtiä. Selasin niitä varovasti ja löysin eroottisen tarinan, johon huomasin uppoutuvani. Kiihotuin, muutama minuutti ja ensimmäinen orgasmini oli siinä! Omin sormin, varastossa, tuli vähän puskista, mutta onneksi tuli tai tulin. Tunne oli upea ja tiesin heti, että tätä ilon ja nautinnon tunnetta haluan lisää. Ensimmäisen orgasmin jälkeen homma oli hallussa ja orgasmeja tuli omin sormin koettua aina tilaisuuden tullen. Mietin miksi sain orgasmin juuri nyt. Itseluottamus oli hyvä, lasten synnytysten myötä olin tutustunut enemmän omaan kehooni ja olin tyytyväinen siihen. Ei ollut stressiä, olin terve, elämässä oli kaikki hyvin. Koin itseni naisellisemmaksi kuin koskaan ennen. Nautin myös yhdynnästä, mutta orgasmia kumppanin kanssa en vielä kokenut.

Ajauduin taas sinkkumarkkinoille. Tässä vaiheessa tuli tutuksi erilaiset seksivälineet, lähinnä vibraattorit ja klitoriskiihottimet. Nämä helpottivat paljon sinkkunaisen elämää ja orgasmi löytyi helposti näiden avulla. Sooloseksin apuvälineitä löytyy esimerkiksi täältä. Tinder, tällainen sovellus oli tullut markkinoille helpottamaan sinkkuihmisten kohtaamista. Pitihän se kokeilunhaluisena sinkkuna ladata ja kokea. Tapasin miehen, jonka kanssa löydettiin yhteinen sävel seksin suhteen ja muutenkin ajatukset kohtasivat. Tässä suhteessa koin taas jotain uutta, ensimmäiset orgasmit kumppanin kanssa! Sormilla tai kielellä, mutta yhdessä. Mahtava tunne ja tunsin, että seksuaalisuuteni kehittyy jatkuvasti.

catty's party mainos_edited-1

Tästä lähdetään vauhdilla kohti ensimmäistä orgasmia yhdynnässä. Tämä tapahtui kun olin 37-vuotias, tasan, paras syntymäpäivälahja. Orgasmin jälkeen toki analysoin tekijöitä tämän taustalla. Oltiin tunnettu pitkään, ehditty tutkiskelemaan toistemme kehoja, puhua mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei. Yksi tekijä koetun orgasmin taustalla oli avoimuus, olimme puhuneet seksistä paljon ja avoimesti. Tilanne oli turvallinen, minua ei mietityttänyt mikään osa omassa kehossani, en ajatellut miltä näytän tai mitä toinen ajattelee. Mukana oli intohimoa, halua nauttia toisesta. Tässä suhteessa en ole koskaan seksin aikana miettinyt tulevan viikon kauppalistaa, vaan olen ollut aidosti läsnä tilanteessa. Aivot olivat valmiina orgasmille. Saadun orgasmin jälkeen ensimmäinen reaktio oli itku. Onnen itku.

Seksuaalinen kehityskaareni on ollut hitaasti lämpiävä, mutta juuri tällä hetkellä on ihmisen seksuaalisesti hyvä olla. Mietin, mitkä tekijät ovat vaikuttaneet omaan orgasmiini, hyvä suhde omaan itseen ja kehoon, itseluottamus, avoimuus ja puhuminen kumppanin kanssa, luottamus, tilanteessa läsnä oleminen, stressittömyys, kumppanin vetovoima ja taidot. Yksi iso asia, joka on vapauttanut paljon, on oman seksuaalihistorian läpikäyminen. Nyt on päästy huipulle orgasmissa ja myös Maslowin tarvehierarkiassa. Jokainen orgasmi on erilainen, joten vaikka tunnen olevani huipulla, niin tulevaisuutta varten on vielä jäljellä mielenkiintoa ja uteliaisuutta. Matka omaan seksuaalisuuteeni on vielä kesken.

Perillä

Kuten tästä erään naisen tarinasta voimme tulkita, naisen orgasmi on mystisen mahtava asia, mutta joskus vaikea saavuttaa. Jotkut saavat orgasmin helposti, jotkut löytävät sen ajan kuluessa ja joku ei koe sitä ollenkaan. Orgasmin saaminen ei ole kiinni kumppanin taidoista, vaan paljon tapahtuu naisen aivoissa. Aivot pitää olla avoinna ja valmiina orgasmiin. Tutustu omaan kehoosi, katso peilin edessä itseäsi ja löydä naisellisen ihanat kohtasi. Vie peili alapäähän, katso miltä vagina näyttää, miltä klitoris ja häpyhuulet näyttävät. Ota aikaa oman kehon tutkimiseen ja kosketteluun, käytä hyväntuoksuista hierontaöljyä, kokeile mikä tuntuu hyvältä kehossasi. Stressi, kiire ja traumat voivat olla esteenä orgasmille, kuten myös erilaiset sairaudet. Avoimuus on yksi tärkeimmistä asioista, kun asioista pystyy puhumaan, niin se on puoli voittoa. Kumppanin kanssa voi olla joskus vaikeaa puhua seksuaalisuudesta, varsinkin jos siinä on ongelmia. Ongelmat eivät kuitenkaan ratkea sillä, että molemmat pyörittelevät asioita omassa päässään, vaan niistä on uskallettava puhua jos haluaa niihin jonkinlaista ratkaisua.

Seksuaalihistorian läpikäyminen on myös hyödyllinen harjoitus. Voit miettiä omaa lapsuuden perhettä. Onko kotona puhuttu seksuaalisuudesta? Onko osoitettu hellyyttä ja rakkautta? Miten koit sukupuolesi lapsuudessa ja millainen suhde sinulla oli kehoosi? Minkälaista seksuaalikasvatusta olet saanut ja keneltä? Oletko harrastanut itsetyydytystä? Ensimmäinen ihastuminen? Ensimmäinen suudelma? Ensimmäinen orgasmi? Ensimmäinen yhdyntä? Minkälaisissa suhteissa olet ollut? Näitä kysymyksiä kannattaa miettiä ja kirjoittaa ylös ajatuksiaan. Orgasmi on monen palasen palapeli. Jotkut kokoavat palapelin nopeasti ja helposti, mutta joillain palojen kokoaminen voi viedä vuosia, jopa vuosikymmeniä. Orgasmin eteen kannattaa tehdä töitä, sen verran hyvän fiiliksen se tuo.

Nainen, olet orgasmisi ansainnut!

profiilikuva

Kirjoittaja on Tanja Lähteenmäki, hoitotyön opettaja ja seksuaalineuvoja 12/2018 Kouvolasta.