Itsetyydytys -tabusta tavaksi

On 2 marraskuun, 201917 toukokuun, 2021 Tekijä tanjakatriina1Kategoria(t): Naisen seksuaalisuus

Itsetyydytys on ihanaa isolla i:llä. Itsetyydytyksestä puhutaan myös termeillä sooloseksi, masturbointi, onanointi, sormettaminen tai runkkaaminen. Sillä tarkoitetaan itsensä koskettamista ja nautinnon tuottamista itselleen. Ihan just sillä tavalla kuin itsestä tuntuu hyvältä, ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa tyydyttää itseään. Sinä tunnet itsesi ja oman kehosi parhaiten ja tiedät mikä tuntuu hyvältä. Itsetyydytyksessä voi edetä täysin omaan tahtiin ja miten itse haluaa. Se on rentouttavaa, siitä saa elämään iloa ja energiaa.

Tavoitteena itsetyydytyksessä on nautinto, mielihyvä ja usein myös orgasmi. Joskus orgasmi voi olla helpompi saavuttaa yksin tai orgasmi voi tuntua paremmalta yksin kuin kumppanin kanssa. Masturboinnin aikana on lupa fantasioida, kiihottavat mielikuvat saavat himot heräämään ja kehon valmistautumaan nautintoon. Fantasioida voi mistä vaan, mikä kiihottaa. Jotkut katsovat eroottisia kuvia tai pornoa kiihottuakseen. Itsetyydytyksessä voi käyttää omia sormia tai erilaisia seksivälineitä, voit koskettaa itseäsi juuri niistä paikoista, jotka saavat sinut kiihottumaan.

Itsetyydytystä voi harrastaa aina kun tekee mieli ja on mahdollisuus, et ole riippuvainen kumppanin läsnäolosta tai haluista. Jos seksiä on parisuhteessa toivottua vähemmän, silloin himojansa voi tyydyttää masturboinnin avulla. Itsetyydytystä voi harrastaa, vaikka seksielämä olisikin aktiivista, se on nopea ja helppo tapa nautintoon. Itsensä tyydyttäminen parisuhteessa on täysin ok, se ei ole keneltäkään pois eikä toisen pettämistä. Tästä on hyvä keskustella avoimesti kumppanin kanssa, ettei tule ikäviä väärinkäsityksiä.

Kaikki voivat harrastaa itsetyydytystä, ihan kaikki ja suurin osa sitä tekeekin. Jo pienet lapset voivat löytää kehostansa kohtia, joiden koskettelu tuntuu hyvältä. Lasten itsetyydytyksestä puhutaan nimellä unnutus. Unnutusta ei voi verrata aikuisten itsetyydytykseen, siinä on täysin eri tavoitteet ja ajatukset. Lapset tekevät tätä rauhoittuakseen ja koska se tuntuu hyvää. Itsetyydytys kuuluu myös vammaisille, vanhuksille, nuorille ja aikuisille. Sinkuille ja suhteilijoille. Sopivuussääntöihin kuuluu, että itsetyydytystä ei harrasteta muiden nähden, tämä on henkilökohtainen ja intiimi asia.

Itsetyydytystä voi harrastaa niin usein kun hyvältä tuntuu, se on täysin normaalia. Jos se alkaa kuitenkin vaikuttamaan arkeen häiritsevästi, niin silloin kannattaa hakea apua ammattilaiselta. Tällöin päässä ei pyöri muuta kuin se, että kohta pääsee tyydyttämään itseään ja työt tai opiskelut voivat kärsiä tästä.

Itsetyydytyksen historia

Itsetyydytykseen liittyviä kieltoja on esiintynyt historiassa paljon, sillä on hävetty ja kummallinen historia. Vuosituhansien ajan itsetyydytystä pidettiin täysin harmittomana itsestäänselvyytenä, kunnes lääketieteen historiassa alkoi tapahtumaan kummia. Renessanssin aikana itsetyydytys oli täysin arkista ja normaalia puuhaa, mutta 300 vuotta sitten itsetyydytys medikalisoitiin ja asiat muuttuivat. Lääkäreiden rahan ahneus oli pitkälti syy, joka johti itsetyydytyksen tuhoon.

Tapahtumat alkoivat, kun kirja “Onania” julkaistiin vuonna 1712. Onan on Raamatussa esiintyvä Juudaan toiseksi vanhin poika. Onan ei suostunut siittämään leskeksi jääneelle kälylleen jälkeläistä, vaan laski siemenet maahan. Tämän takia Onania rangaistiin kuolemalla. Itsetyydytystä tarkoittavat sanat onania ja onanoida pohjautuvat Onanin nimeen, vaikka tässä ei ollut kyse itsetyydytyksestä, vaan keskeytetystä yhdynnästä. Tämän ajan seksologit eivät ymmärtäneet, mitä eroa oli keskeytetyllä yhdynnällä ja itsetyydytyksellä.

Seuraavaksi, 48 vuotta myöhemmin, vettä myllyyn heitti sveitsiläinen Samuel Tissot kirjansa “A Treatise on the Diseases produced by Onanism” kanssa. Kirjan pääsanoma oli, että itsetyydytys oli moraalitonta ja normaalista poikkeava tila. Sairaus, joka vaatii lääkärin hoitoa. Kirjan mukaan itsetyydytys aiheutti uupumusta, kramppeja, oksentelua ja ruoansulatusvaivoja sekä pitkän listan muita haittoja. Kun lääkärit tajusivat tämän, he keksivät kilpaa erilaisia hoitotapoja itsetyydytyksen parantamiseen.

Sekä naisille että miehille kehiteltiin siveysvöitä, jotka estivät sukupuolielinten koskettelun. Peniksen ympärille oli tarjolla renkaita, joissa terävät piikit sojottivat sisäänpäin. Niiden tarkoituksena oli tehdä erektiosta kivulias ja ehdollistaa himosta kärsivän ajattelua siten, että pelkkä ajatuskin itsetyydytyksestä herättäisi vastenmielisyyttä.

Itsetyydytystä hoidettiin usein myös kirurgisin keinoin. Miehille tehtiin ympärileikkauksia ja esinahan kuromista kiinni pysyvästi tai vain yön ajaksi. Esinahka vedettiin metallisen lävistysrenkaan avulla eteen ja tarkoitus oli tuottaa kipua aina, kun mies saa erektion. Uskottiin, että kipu lopettaisi erektioiden syntymisen. Tyttöjen kirurginen hoitomuoto oli klitoriksen poisto. Usein itsetyydytystä harrastaneet naiset vietiin mielisairaalaan, jossa lääkkeillä pyrittiin saamaan narkoottinen vaikutus. Nukkuessa tai pienessä pöllyssä itsetyydytystä ei pystynyt harrastamaan. Julmaa. Itsetyydytystä pidettiin haitallisena 1960-luvulle asti, jolloin paljastuikin, että se on täysin normaali tapa ilmaista omaa seksuaalisuutta.

Itsetyydytyksen hyödyt

Itsetyydytys on hyvä tapa tutustua omaan kehoon ja omaan seksuaalisuuteen. Jokainen on oman kehonsa asiantuntija ja tietää minkälainen kosketus tekee hyvää. Jotta osaa nauttia seksistä toisen kanssa, on löydettävä ensin itse omat nautintonappulansa. Tämän takia oman kehon tutkiskelu, oman anatomian tunteminen ja itsetyydytys ovat tärkeitä asioita myös tulevia parisuhteita ajatellen. Itsetyydytyksen avulla oppii, millaisesta kosketuksesta pitää ja miten keho reagoi erilaisiin tapoihin koskettaa.

Itsetyydytys vähentää stressiä. Sen tuoma orgasmi vapauttaa dopamiinia ja oksitosiinia, jotka saavat aikaan mielihyvää ja nautintoa. Sooloseksin jälkeen hymy on herkässä. Se on täydellinen aloitus päivälle, vaikuttaa varmasti myönteisesti päivän fiilikseen. Itsetyydytys rentouttaa, joten se toimii hyvin myös illalla, orgasmin jälkeinen raukea olo auttaa nukahtamaan eli voi kokeilla unilääkkeen sijasta. Orgasmin tuottama hyvä olo lievittää myös kipuja. Krooniseen kipuun ja esimerkiksi kuukautiskipuun voi saada hetkellistä helpotusta orgasmin avulla.

Jossain vaiheessa elämää seksuaaliset halut voivat hetkeksi heiketä tai kadota kokonaan. Omaan kehoon tutustumisella ja itsetyydytyksellä halut voivat löytyä tai niitä saa pidettyä yllä esimerkiksi sinkkuna ollessa. Mitä enemmän harrastaa itsetyydytystä, sitä enemmän sitä ja sen tuomaa nautintoa kaipaa. Itsetyydytys vahvistaa myös lihaksia, varsinkin lantionpohjan lihaksia. Niitä on tärkeää muistaa treenata muutenkin, mutta onhan itsetyydytys ja seksi ihan parhaita tapoja treeniin. On tutkittu, että miehillä itsetyydytys voi vähentää eturauhassyövän riskiä.

Itsetyydytys tekee siis paljon hyvää ihmisen hyvinvoinnille ja terveydelle. Haittoja tässä ei käsitellä, koska niitä ei ole.

Suomalaisten itsetyydytys

FINSEX-tutkimuksen mukaan suomalaisten itsetyydytys yleistyy jatkuvasti sekä miehillä että naisilla ja kaikissa ikäryhmissä. Naiset ovat koko ajan lisänneet omaa aktiivisuuttaan, mutta miehet ovat silti edelleen aktiivisempia. Alle 40-vuotiaista miehistä viimeisen kuukauden aikana on harrastanut itsetyydytystä noin 90% ja naisista 75%. Yli 60-vuotiailla nämä osuudet olivat miehillä 50%ja naisilla noin 30%.

Aina ei ole ollut näin aktiivista. 1970-luvun alussa yli 40-vuotiaiden naisten enemmistö kertoi, että he eivät olleet koskaan tyydyttäneet itseään. Miehistä noin kolmasosa ilmoitti, että ei ollut harrastanut itsetyydytystä. Ennen 1960-lukua nuoruutensa eläneet sukupolvet suhtautuivat itsetyydytykseen häpeillen. Heitä oli peloteltu itsetyydytyksen häpeästä ja vaaroista. Viime vuosina kummankaan sukupuolen joukossa ei ole ollut enää juuri ketään, joka ei olisi kokeillut itsetyydytystä.

Tein itse pienen kyselyn twitterissä ja kysyin kuinka usein harrastatte itsetyydytystä. Kyselyyn vastasi 165 ihmistä, joista 25% harrasti itsetyydytystä päivittäin, 53% viikottain, 13% kerran kuussa tai harvemmin ja 8% ei harrasta ollenkaan.

Tehtävä: Ota itsellesi aikaa ja vietä hetki itsesi kanssa. Mieti millaiset asiat ja fantasiat herättävät seksuaalisen halusi. Keskity itseesi ja omiin ajatuksiisi. Anna tilaa haluillesi, antaudu hetkelle. Ja nauti.

Kirjoittaja on Tanja Lähteenmäki
Sairaanhoitaja, hoitotyön opettaja ja seksuaalineuvoja

Lähteet:

FINSEX-tutkimus https://www.vaestoliitto.fi/tieto_ja_tutkimus/vaestontutkimuslaitos/seksologinen_tutkimus/suomalaisten-seksuaalisuus-finse/finsex-itsetyydytys/

https://www.terve.fi/artikkelit/itsetyydytyksen-historia-harmittomasta-ongelmaksi

Kun oma käsi saastutti

Penis

On 5 lokakuun, 201917 toukokuun, 2021 Tekijä tanjakatriina1Kategoria(t): Yleinen

Penis, kikkeli, kulli, pippeli, veitikka, siitin, heijari. Penis on mielenkiintoinen, hämmentävä, jännittävä, jokapäiväinen ja ajan myötä muotoaan muuttava elin. Siihen voi liittyä ylpeyttä, ujostelua ja häpeää. Onko minun penis normaali? Onko se liian pieni? Onko se liian iso? Onko koolla väliä? Mitä naiset siitä ajattelevat? Onko orgasmi ja siemensyöksy sama asia? Paljon kysymyksiä pyörii peniksen ympärillä.

Peniksen anatomiaa

Penis kiinnittyy miehen lantionpohjaan ja on vain osittain näkyvillä. Peniksiä on eri kokoisia, -näköisiä ja -värisiä. Käyriä, vinoja, suippoja, päähän päin paksuuntuvia tai ohenevia. Penis voi levossa roikkua suoraan alaspäin, oikealle tai vasemmalle. Ja kaikki nämä ovat just hyviä.

Peniksessä ei ole luuta eikä rustoja, eikä se ole myöskään lihasta. Mietitäänpäs hetki jos penis olisi lihas. Se voisi säädellä toimintaansa tahdonalaisesti, miehet voisivat saada erektion silloin kuin itse haluaisivat ja toisaalta estää erektion silloin, kun se olisi kiusallista. Jos penis olisi tahdonalainen lihas, sitä voisi treenata ja kasvattaa sen kokoa. Kuntosalilta löytyisi varmaan oma laite peniksen treenaamiseen. Toisaalta jos penis olisi lihas, se väsyisi nopeasti ja erilaiset suoritteet jäisivät lyhyemmiksi. Penis ei siis ole tahdonalainen, vaan se elää omaa elämäänsä omalla tahdollaan. Se jäykistyy silloin kun siltä tuntuu ja veltostuu, kun sen aika on.

Penis sisältää kolme paisuvaiskudosta. Kaksi paisuvaista sijaitsee peniksen yläpinnalla vierekkäin (siittimen paisuvaiskudokset) ja alempana on yksi virtsaputken paisuvainen. Kun mies kiihottuu, paisuvaiskudokseen virtaa verta, jonka seurauksena penis alkaa seisomaan, se jäykistyy eli erektoituu. Peniksen pää eli terska on osittain tai kokonaan esinahan piilossa. Paisuvaiskudoksen laajentuma muodostaa terskan. Se on herkkä aistimaan kosketusta, koska se sisältää paljon (noin 4000) hermopäätteitä.

Erektio

Miehen kiihottuessa penis alkaa jäykistymään ja syntyy erektio. Paisuvaiskudos sisältää ontelojärjestelmän, joka on osittain tyhjä peniksen ollessa lepotilassa. Miehen kiihottuessa veri virtaa onteloihin ja täyttää ne. Laajentuneet paisuvaisontelot puristavat laskimoita kasaan ja laskimoverenkierto estyy. Myös paisuvaislihakset puristavat peniksen verisuonia kokoon. Näin veri ei karkaa pois onteloista ja erektio pysyy. Erektiossa penis saa pituutta, paksuutta ja kovuutta. Erektio on monimutkainen tapahtuma, johon osallistuvat muun muassa keskushermosto, autonominen hermosto, peniksen valtimot ja laskimot, paisuvaisen sileä lihaksisto, iso joukko solunsisäisiä välittäjäaineita ja lantionpohjalihakset.

Erektio voi tulla nopeasti, mies voi saavuttaa erektion jopa viiden sekunnin aikana. Penis voi kovettua monestakin syystä, yleensä silloin, kun mies kiihottuu seksuaalisesti. Erektio voi syntyä kiihottavien mielikuvien, muistojen, kuvien, äänien tai tuoksujen johdosta. Joskus mies voi saada erektion pienestäkin ärsykkeestä ja joskus sen ilmaantumiseen tarvitaan pidempää hyväilyä ja kosketusta. Miehille tulee joskus yöaikaan tai aamulla erektio, nämä ovat tahdosta riippumattomia seisokkeja, eivätkä liity aina seksuaaliseen haluun, ne vaan tulee. Nuorena aamuerektioita tulee enemmän. Penis tarvitsee säännöllisesti erektioita, ne pitävät peniksen verenkierron ja kudokset hyvässä kunnossa. Tämän takia kaikki erektiot kannattaa ottaa ilolla vastaan.

On olemassa myytti, että mies on aina valmis seksiin ja penis seisoo samantien kun seksiä vähän ehdottaa. Ei, mies ei ole mikään kone, jolla on erektio aina tarvittaessa. Useimmat miehet ovat herkkiä reagoimaan parisuhdeongelmiin ja stressiin erektiohäiriöillä. Syitä voi olla muitakin, unettomuus, jännittyneisyys, suorituspaineet, ahdistus, sairaudet ja erilaiset kriisit. Erektio voi myös hiipua hetkeksi kiihottumisen aikana, kun mies keskittyy hyväilemään kumppaniaan, se on täysin normaalia. Erektio palautuu kyllä takaisin, kun huomio kääntyy taas miehen hyväilyyn ja kosketteluun. Uskomus siitä, että mies on aina valmis seksiin tuo suorituspaineita ja tästä uskomuksesta olisi hyvä päästä eroon.

Orgasmi ja siemensyöksy

Miehen orgasmi ja siemensyöksy eivät ole sama asia, eivätkä ne tapahdu aina samaan aikaan. Mies voi saada orgasmin ilman siemensyöksyä tai siemensyöksy voi tulla vasta koetun orgasmin jälkeen. Miehet voivat saada myös peräkkäisiä orgasmeja. Orgasmin aikana aivoissa tapahtuu sähköisiä purkauksia ja ne tuntuvat voimakkaana mielihyvän ja nautinnon tunteena. Lihakset kouristelevat, hengitys muuttuu tiheäksi ja katkonaiseksi, pulssi nousee ja iho alkaa punoittamaan. Syke voi nousta maksimisykkeen tasolle, joten tämä menee hyvästä treenistä. Suosittelen.

Miehiltäkin löytyy g-piste. Se sijaitsee eturauhasessa ja sen koskettelu tuottaa monelle miehelle suurta nautintoa. Eturauhasen stimulointi voi johtaa tajunnan räjäyttävään orgasmiin tai peräkkäisiin orgasmeihin. Tähän mielihyvän tunteeseen pääsee käsiksi peräaukon kautta, noin viisi senttiä sisään ja siinä se on. Miehen g-pisteen stimulointiin on myös olemassa erilaisia välineitä, käy tutustumassa niihin täältä. G-pistettä voi kiihottaa myös painelemalla miehen välilihaa, tosin tätä kautta ei pääse niin suureen nautintoon kun peräaukon kautta.

Siemensyöksy tulee yleensä noin minuutin ja 30 minuutin välillä. Sperma purkautuu vauhdilla siemensyöksyn yhteydessä virtsaputkesta, siemensyöksy voi ampaista ulos jopa 45 km tuntivauhdilla. Spermaa erittyy siemensyöksyssä noin 3 – 5 ml. Siemenneste purkautuu sykäyksissä. Ensimmäisessä sykäyksessä tulee eniten siittiöitä, muita sperman ainesosia ovat mm. valkuaisaineet, fruktoosi ja erilaiset mineraalit. Siemensyöksy tekee miehen terveydelle pelkkää hyvää. Säännölliset siemensyöksyt ehkäisevät eturauhassyöpää ja eturauhastulehduksen aikana on tärkeää ejakuloida säännöllisesti. Orgasmi ja siemensyöksy vaikuttavat positiivisesti myös mielenterveyteen.

Sperman maku ja tuoksu on yksilöllisiä, yleensä maku on mieto, hieman suolainen ja kitkerä. Paljon on puhuttu siitä, että mies voi itse vaikuttaa oman siemennesteensä makuun. Tätä kannattaa ainakin kokeilla, siinä on pareille testattavaa pitkäksi aikaa. Erilaiset sitrushedelmät, ananas, vihreä tee, omenamehu sekä makeiset antavat siemennesteelle hyvän, makeahkon maun. Epämiellyttävä maku spermaan voi tulla jos nauttii voimakkaita mausteita, punaista lihaa, kanaa, kaalia, kahvia, alkoholia, tupakkaa, suklaata ja rasvaista ruokaa.

Onko koolla väliä?

Kaikki miehet ovat varmaan jossain vaiheessa elämäänsä ottaneet mittanauhan käteensä ja mitanneet oman peniksen pituuden. Peniksen kokoa on rinnastettu jonkinlaiseen miehuuden mittaan. Valloilla on ollut ajatus, että iso penis tarkoittaa menestystä naisten keskuudessa. Tämä ei kuitenkaan ole todellisuus. Naisille miehen peniksen koolla ei ole niinkään merkitystä, vaan sillä miten sitä käyttää. Peniksen koko kuitenkin vaikuttaa miehen itsensä ajatuksiin, itsetuntoon ja tunteisiin, tätä ei voi kieltää.

Jokainen penis on omannäköisensä ja -kokoisensa. Juuri sellainen kuin pitää ollakin, omasta peniksestä voi olla ylpeä. Penis kasvaa sen mittaiseksi kuin kasvaa ja that´s it. Siihen ei pysty itse mitenkään vaikuttamaan. Peniksen lepopituus vaihtelee suurimmalla osalla miehistä 6 – 10 senttimetrin välillä. Erektiossa olevan peniksen pituus vaihtelee 9 – 17 cm välillä. Näistä mitoista löytyy toki poikkeuksia molempiin suuntiin. Peniksen koko ei vaikuta mitenkään sen toimintaan, lisääntyminen, seksistä nauttiminen ja nautinnon tuottaminen onnistuvat kyllä. Mielihyvän tuottamiseen vaikuttaa enemmän seksuaalinen itsevarmuus ja halu saada kumppani tyydytetyksi.

Seksissä peniksen koon merkitys riippuu paljon naisesta, naisen anatomiasta ja siitä, millaisesta seksistä nainen pitää. Jotkut naiset nauttivat siitä tunteesta, kun iso penis painautuu syvälle. Toisaalta jos penis painautuu liian syvälle, kohdun kaulalle asti, se voi aiheuttaa naiselle kipua. Jotkut naiset saavat nautintonsa ennemmin klitoriksen ja g-pisteen stimuloinnilla, tässä ei peniksen koko ole merkittävä asia, vaan se miten sitä käyttää. Peniksellä voi esimerkiksi stimuloida klitorista ja tämä voi viedä naisen taivaalliseen nautintoon. Suurin osa emättimestä on melko tunnotonta, joten tästä näkökulmasta peniksen pituudella ei useinkaan ole suurta merkitystä seksuaalisessa nautinnossa. Klitoris, g-piste ja muut erogeeniset nappulat aistivat kosketusta ja tuottavat nautintoa. Emätin on myös hyvin sopeutuvainen eri kokosille peniksille, tarvittaessa se venyy tai sitten supistuu tiukemmaksi. Tärkeää on yhteensopivuus, jotkut naiset tykkäävät isommasta ja jotkut pienemmästä peniksestä.

Markkinoilla on paljon tuotteita, jotka lupaavat isomman peniksen. On olemassa erilaisia pillereitä, venytyslaitteita ja treenejä, joiden luvataan kasvattavan penistä. Minkään vippaskonstin ei ole todettu tieteellisesti toimivan, ne eivät vaikuta mitenkään peniksen kokoon. Ainoa keino suurentaa penistä on pidennysleikkaus, tätä käytetään joskus mikropeniksen kohdalla. Leikkaus on aina riski toimintakyvyn heikkenemiselle, erektio voi olla tämän jälkeen heikompi.

Peniksen koolla on suurin merkitys varmaan miehelle itselleen. Mies saattaa peilata omaa miehisyyttään ja seksuaalisuuttaan peniksen koon avulla. Kumppanin kanssa vuorovaikutuksessa ja seksissä tärkeämmiksi asioiksi nousevat kuitenkin toisen huomioiminen ja avoin keskustelu seksistä, huumorintaju, varmuus ja itseluottamus. Varmuus ja itseluottamus näkyvät, kun mies on tyytyväinen itseensä ja omaan kehoonsa. Tyytyväisyys itseensä on paljon kiihottavampaa kuin se, että kuinka iso penis on.

Kirjoittaja on Tanja Lähteenmäki
Sairaanhoitaja, hoitotyön opettaja ja seksuaalineuvoja.

Lähteet

https://www.hyvakysymys.fi/artikkeli/millainen-penis-on/
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/siemennesteen-abc/3283308#gs.6pvfh7
https://www.seksuaaliterveysklinikka.fi/yleista_seksista/penis/peniksen_pituus

Seksi ilman orgasmia

On 23 maaliskuun, 201918 toukokuun, 2021 Tekijä tanjakatriina1Kategoria(t): Yleinen

Onko seksi mitään ilman orgasmia?

Toiset vannovat, ettei seksi ole mitään jos huippua ei saavuta. Itsensä ja kumppanin tyydyttäminen ovat useille seksissä pääasiallinen tavoite. Moni ajattelee, ettei ole tarpeeksi viehättävä kumppanin silmissä, mikäli kumppani ei saavuta toivottua lopputulosta. Orgasmittomuus voi johtua monesta eri asiasta. Yksittäisiä tekijöitä voi olla esimerkiksi stressi, itsetunnon puute tai erektiovaikeudet. Myöskin liiallinen orgasmin tavoittelu hankaloittaa tavoitteen saavuttamista.

Orgasmin voi kokea myös ilman tyydyttävyyden kokemusta. Onko tällöin orgasmin saavuttaminen pääasia?

Orgasmin saaminen saattaa jäädä kiinni myös siitä, ettei kumppanille rohjeta kertoa halujaan tai toiveitaan seksin suhteen. Seksielämä saattaa olla yksitoikkoista tai mielikuvituksetonta, sellaista mikä ei nostata omia haluja. Etenkin pitkissä suhteissa saatetaan turvautua tuttuun ja turvalliseen tapaan, eikä osata ajatella seksielämän kehittämistä. Orgasmia ei varmasti koeta seksissä oleelliseksi, jos sitä ei ole kokenut tai orgasmin saaminen on vaikeaa. Hyvä piristys voisi olla esimerkiksi erilaiset seksivälineet. Ne tuovat paitsi vaihtelua seksiin mutta saattavat edesauttaa orgasmin saavuttamista. Oman anatomian tunteminen on tärkeää ja itseensä tutustuminen suositeltavaa. On hyvä muistaa, tapa toimia toisen kumppanin kanssa, ei välttämättä päde eri kumppanin kanssa. On myös pyrittävä pois yhdyntäkeskeisyydestä ja rohkeasti opetella muita tapoja harrastaa seksiä. Tärkeää on muistaa, että kaikki on loppujen lopuksi kiinni päänsisäisestä ajattelusta.

On kuitenkin ihmisiä, joille orgasmi ei tosiaan ole niin tärkeää. Tärkeintä heille seksissä on läheisyys ja toisen hyväksyntä juuri sellaisena kuin on. Seksi sitoo ihmisiä voimakkaalla tavalla yhteen ja luo luottamusta. Hetkessä eläminen ja toisen huomioiminen ovat avainasemassa hyvään oloon. Monesta seksi tuntuu hyvältä niin henkisesti kuin fyysisestikin vaikkei orgasmia saisikaan, eikä sitä välttämättä edes tavoitella. Seksi ilman orgasmiakin on rentouttavaa. Seksi vapauttaa ja vähentää stressiä, se voi olla myös hauskaa. Mikäli molemmat ovat tyytyväisiä tilanteeseen ja seksielämäänsä on yhdentekevää tuottaako seksi orgasmia vai ei. Niin kuin muissa asioissa myös seksissä voidaan ajatella, että pääasia on matka, eikä sen määränpää. Seksi siis voi olla hyvää myös ilman orgasmia.

Kirjoittaja: Heidi
Lähihoitaja, sosionomi ja seksuaalineuvoja.